MDANCE动感时尚专业拉丁舞培训，零起点，高水准

扭动你的腰，跟着节奏狂欢，深情伦巴、激情桑巴、快乐恰恰、潇洒的牛仔等等 修剪性感小腰，墨舞首席舞蹈教练亲自执教 拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅可以怡情，而且还可以健身，可谓好处多多。 1、强心脏 拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。 2、健肌肉 常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。 常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正 3、活关节 研究表明，避免早期关节炎与治疗关节不适的*方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。 4、护脊椎 常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 5、促呼吸 研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。 6、减腹脂 人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。 具体地址： 和平公园店：上海市杨浦区大连路1546号国中会所1号楼16B（8号线四平路站） 五角场店：上海市杨浦区国顺东路800号5楼（8号线黄兴公园站） 网站：