珠海中级瑜珈培训

l 中级瑜珈 面对有基础的瑜珈练习者，进一步加强内在的心智和体式训练。根据其身体特点，进行一些变形体位和连续体位的学习，达到强化身体内脏器官、开发体内的潜力和智慧的目的，使学员在瑜珈修炼的道路上不断进步。 一、功效 针对有基础的瑜珈练习者，进一步加强内在的心智和体式训练。通过练习，获得力量、柔韧和平衡，有效地增加活力、生命力和延长生命。坚持练习，可以增强体质，预防疾病。 二、适合人群：有一定基础的练习者练习。