长宁区咏春培训班/中山公园咏春拳班（中山公园馆）

上海英武功夫馆专门从事咏春拳培训。英武功夫馆是一家位居上海市繁华地段（中山公园）（浦东八佰伴）的专业咏春拳武馆。英武功夫馆凭借科学、规范的教学内容，高水平专业化的教练队伍，诚信、优质的服务水平，合理的消费价位，至2006年开办以来、赢得了广*员的赞誉和认可，上海英武功夫馆欢迎所有热爱咏春拳、热爱*功夫的社会各界朋友加入到英武的队伍中来！ 咏春拳主要风格特点是蛇鹤相形，短桥窄马，刚柔相济，借力取势，近身粘打，凭手臂皮肤末梢神经的感觉了解对方的劲力大小、速度和动向，对应对方的变化而变化出最直接的方法制服对方，具有较完整的理论体系和技击性。 咏春拳基本理论和历史讲解，基础训练及实战技术课程，体质训练，攻防技巧及技术训练，防身意识训练，实战对抗训练；咏春拳日字冲拳、进退马、站桩、小念头三式、打靶、两人实战对练，单、双黐手、寻桥等詠春拳系统化教学内容。 咏春初级教学内容：咏春基本功步法、手法等；基本套路、小念头、搭手及分手搏击实战、各种木人桩桩法击打训练；咏春搏击格斗理念。 理论学习：咏春拳源流历史、各系别流派介绍、咏春拳技击格斗的理念、咏春寸劲内心功法 其他说明：训练器材木人桩、沙袋、各类靶具等由馆内提供，一次培训终生受益。 英武功夫报名地址：（常年招生，随到随学） 长宁中山公园馆：长宁区长宁路546号尚街会馆1楼（近华阳路口） 公交地铁：地铁2号线、轻轨3号线、4号线（中山公园站下）4号出口。 浦东八佰伴馆：浦东新区张杨路1233号1楼（松林路口） 公交地铁：地铁2、4、6、9号线世纪大道站1号出口 报名时间：周一到周日10:00-22:00