湖墅DS平台领舞_湖墅DS平台领舞培训_湖墅平台领舞考证_湖墅平台领舞培训中心

杭州音之舞湖墅分校.世界舞蹈总会(WDA),世界华人舞蹈协会(ISDA),杰出培训基地.招生DS平台领舞培训学员.咨询热线:188-5817-5617；: ;: DS风情平台领舞 DS平台领舞是钢管舞演变过来的。DS平台领舞省去了一些钢管上的动作，简单易学，娱乐性强。是一项能增强柔韧性并能减肥的好运动。 其实，DS平台领舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管秀也会练到臀部肌肉，臀部内侧也会慢慢地变 得更紧实浑圆。钢管秀靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践 表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。 身体变化：曲线分明 妩媚动人 魅力指数：**** 消耗量：高 课程时间安排 星期一 19:20-20:50拉丁舞【恰恰基本步】【刘欣欣】 星期二 19:00-20:30 肚皮舞【藤杖舞】【陈瑚】 星期三 18:40-19:40风情舞19:40-20:40魔体舞｛陈瑚｝ 星期四19:00-20:30拉丁舞【恰恰单人套路】19:50-20:50拉丁舞初级【恰恰单人套路】【屠楠】 星期五 18:30-19:30爵士舞【性感爵士】19:30-20:30肚皮舞【藤杖舞】【杨阳】 星期六 13:30-15:00爵士舞【性感爵士】19:00-20:30拉丁恰恰【恰恰单人套路】【屠楠】 星期日 15:30-17:00魔体舞【关书芬】 咨询热线:188-5817-5617；: ;: