要学散打就到上海英武功夫馆-散打培训·散打教练培训

上海英武功夫馆-新增散打平日班-敬请关注！！ 上海英武功夫馆是集武术培训、表演、赛事、咨询接待、交流访问等为一体的现代化大型综合武术馆。武馆以“传承民族文化，弘扬*武术、促进全民健身、共增社会和谐”为理念，崇尚“武德双馨”，以“积极培育、造就人才”为已任，坚持“求真务实、开拓进取”的创业精神。 学习内容：（1）理论理：散打发展史、传统武德、散打理论。（2）技术课：基本技术、拳法、腿法、步法、肘法、膝法、快摔、擒拿、连击技法等，晋段套路、竞技技术、实战技术、战术与兵法、竞赛规则、裁判等。 *授课内容* 散打训练中的拳、腿、摔单击动作和组合动作的运用 学员的反应速度和身体灵活性以及一些身体校正 学员的心里素质和遇上突发事件的应变能力 传统武术中的擒拿格斗和防守反击 针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术 英武，您健身和防身的明智选择。 针对有一定基础的学员，着重散打的拳腿组合、拳腿摔组合进行授课，组织学员进行条件实战，指导学员如何把所学内容进行实际应用。组织学员参加散打初级段位考试。根据教练员课程设置，选择多种训练场地（如：拳击馆、力量房、柔道馆、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习。 针对初学者及广大白领健身阶层授课，从散打的基本动作开始，包括拳法、腿法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过本班次的学习，你会学到基本的防身自卫方法，不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导，是你会掌握遇到危险时一系列的对策. 上海英武功夫馆地址： 中山公园总部：长宁区万航渡路1384弄12号湖丝栈1楼（近华阳路）地铁2、3、4号线中山公园站4号出口，地铁11、13号线隆德路站3号出口 咨询电话：021—51699389 浦东八佰伴馆：浦东新区张杨路1233号1楼（近松林路口）地铁2/4/6/9号线世纪大道站A区1号口 咨询电话：021—58366879 宝山馆：宝山区殷高路65号上海文教产业园3栋4楼（近逸仙路高架 交大附中正对面）地铁3号线殷高西路站 咨询电话：021—55900528 报名时间：周一到周日10:00-22:00