上海英武功夫馆

上海跆拳道培训班·上海跆拳道培训·跆拳道初级培训班

2011-03-19 18:17  1099次

  • 课程价格:请电话咨询
  • 开课时间:滚动开班
  • 上课地点:请咨询客服
  • 乘车路线:地铁2、3、4号线中山公园站4号出口,地铁11、13号线隆德路站3号出口

如遇无效、虚假、诈骗课程,请立即举报为了您的资金安全,请见面交易,切勿提前支付任何费用举报

课程详情
上海英武功夫馆-新增平日班-敬请关注!! *上海英武功夫馆简介* 上海英武功夫馆是一家专门从事武道健身培训机构。凭借科学、规范的教学内容,高水平专业化的教练队伍,诚信、优质的服务水平,幽默、正规的训练场地,合理的消费价位赢得了广*员的赞誉和认可,上海英武功夫馆欢迎所有珍爱生命、崇尚健康生活的社会各界朋友加入到英武的队伍中来! 初级培训班: 1、跆拳道历史精神作用、要求、礼仪、级段划分、常用韩语、叠服系带 2、热身运动与基本功训练方法 3、手型、步型、坐姿、实战势、站位 4、拳法:冲拳(五种)、横拳、劈拳、砸拳、手刀(三种) 5、防守:防上段(上格挡)、防中段(中格挡)、防下段(下格挡)、手刀侧防 6、步法:跳步、换步、前跳步、后跳步、前进步、后退步 7、肘法:跳肘、顶肘、劈肘、砸肘、抬肘、沉肘、坠肘、横肘、转身肘 8、膝法:正顶膝、侧顶膝、跳顶膝 9、腿法:正踢、内旋踢、外旋踢、前踢(两种)、踩踢、推踢 10、品势:太极一型太极二型 11、实战:一步对练 中级培训班: 1、强化复习白带班(十级课程) 2、拳法:步法+拳法、步法+格挡、步法+格挡+拳法 3、步法:前垫步、后垫步、左移步、右移步、前转身步、斜转身步、后转身步、撤步、梭步、冲刺步 4、身法:俯身、沉身、起身、仰身 5、腿法:下段横踢、下段侧踢、中段后踢、中段侧踢、中段横踢、后退劈踢 6、组合:步法组合练习、腿法组合练习 7 、踢击沙袋或脚靶、柔韧素质强化训练 8、实战:二步对练、条件实战、模拟实战 9、品势:太极一型、太极二型 10、竟赛规则的学习 一对一教学班: 1、 系统学习跆拳道历史、精神理念 2、 系统学习竞赛规则与裁判法 3、 基本技术强化训练 4、?腿法战术强化训练 5、 空中连环腿训练 6、 竞技实战强化训练 7、 自由搏击强化训练 8、 综合素质强化训练 9、 品势:高丽型、金刚型、太白型、平原型 承 诺:本中心大部分教练员是健将级运动员、曾获得过*冠军 上海英武功夫馆地址: 中山公园总部:长宁区万航渡路1384弄12号湖丝栈1楼(近华阳路)地铁2、3、4号线中山公园站4号出口,地铁11、13号线隆德路站3号出口 浦东八佰伴馆:浦东新区张杨路1233号1楼(近松林路口)地铁2/4/6/9号线世纪大道站A区1号口 宝山馆:宝山区殷高路65号上海文教产业园3栋4楼(近逸仙路高架 交大附中正对面)地铁3号线殷高西路站道站1号出口 报名时间:周一到周日10:00-22:00 上海英武功夫馆官网:
相关课程
在线预约报名
  • 报名课程 :
    上海跆拳道培训班·上海跆拳道培训·跆拳道初级培训班
  • 报名学校 :
    上海英武功夫馆
  • 学生姓名 :
    电话号码 :
    联系地址 :
    情况说明 :
    验  证  码 :