上海RS普陀舞蹈培训工作室瑜伽班。

瑜伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的，流传至今已经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力、迷人的魅力，受到世界各国人民的热爱，这足以证明了瑜伽确实是优秀的古代人类智慧的结晶。 在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到内，从感觉到精神、理性，而后到意识，*把握自我同内在的精神融合为一，达到天人合一。瑜伽修行的方式是由外而内的，表现的结果却是由内而外的，在瑜伽的练习过程中不断引领修持者进入心灵的幸福家园。当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在的沉睡能量，得到*开悟和*愉悦。 积聚古老文化精髓的瑜伽，带来的不仅仅是健康和美丽，它是一类文化的成果，一次人类智慧的深度结晶。传承正宗深厚的瑜伽文化，感受魅力瑜伽的多彩多姿，回归自然，由内而外，由里至表，享受轻松愉悦，享有健康与幸福！ 办公室坐的久了难免有些腰酸背疼的，那就来练练瑜伽吧，释放下身体内外的种种不是！ 注：可以免费试课，但是要提前电话预约！如有疑问请电话咨询！ 费用480元12节课 每课1小时（三人行一人免单）