*福建少儿武术培训之武术基本功

X05华南福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班说武术是民族的一大瑰宝，*武术在世界上闻名遐迩。那么，福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班来讲讲武术的基本功。 福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班说武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。 福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班说基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。 福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班认为武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。 福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班说腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班说腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班说肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫；福建少儿武术培训福建少儿武术学校福建少儿武术学习福建少儿武术培训班说桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。