《演讲与口才》--- 提升自信，自在表达。

一、课程描述： 吴先生是宁波某鞋业公司的总经理，他说：“我当过军人，可以面对很多别人不敢做的事，但就是不能面对众人讲话，公司每周五要开一次周会，对上周工作做总结及对下周的工作做出安排。就是这种会议，发言的时候，我还紧张得心跳、腿抖，原先想好的话也忘得差不多了，有时事先写好稿子，但这种会议也不能照稿念。我不知道怎么办才好，心里特别困惑。” 其实有很多人像吴先生这样，对当众讲话、开会发言感到紧张和困惑，为此失去了很多展现自己的机会，留下了无数的遗憾。 宁波市口才培训中心《演讲与口才》训练课程采用理论讲解、实际训练、课后辅导的方式，帮助学员克服当众讲话时的紧张怯场心理，建立自信，顺其自然地表达自己的想法，出众地展现自己，给听众留下良好深刻的印象。 这门课是宁波市口才培训中心的经典课程之一，也是报名学员最多的一门课，参加这门课的学员来自于社会的各行各业，他们通过当众讲话训练不仅提高了当众讲话的能力与水平，同学之间还由于聆听发言而相互了解。能交到不同行业、不同性别的朋友，这是这门课程带给学员的另外收获。 二、学员反馈： 李文贺（*银行宁波分行 高级客户经理） 参加训练以前情况： 一次和领导一起出差，回来后要做工作汇报，15分钟的话5分钟就讲完了，领导要我表达的和我想表达的都没说出来。领导让我慢点说，他越让我慢我越慢不下来，后来领导只能说：“这么着，我问你答吧。”还有就是5人以下我说话还可以，人一多就紧张的不得了，不知道说什么了。 参加训练后情况： 现在在人前讲话我有了充分的自信。我们公司共400多人，没受过训练之前，每次开会的时候非常紧张，事先我把所有的思想都写上，稿子厚厚的一摞，其实就是念稿子。现在我讲话时，只拿一张纸，而且是空白的，我所要讲的都在我的脑子里，不再念稿子。讲完之后，我还会问其他领导有什么意见。通过学习我不仅增强了自信，还学到了方法。领导对我说：“将来你一定会超过我。” 曾飞强（宁波市某音响设备集团 总经理） 参加训练以前情况： 每次在台上，员工看着我，极力想维护好自己的公众形象，但越是这样越想不起说什么好。经常说了半天，连自己都不知道在说什么。抓不住重点。经常会和客户一起吃饭，吃饭时根本不知道怎么跟人家沟通。学习的目的是想学习如何与人沟通，如何能在台上说话自然、流畅一点？ 参加训练后情况： 通过在宁波市口才培训中心的学习，我觉得我取得了很大的成就。*、讲话有条理了，每个月我们都有总结报告会，以前我总是上去草草的讲几句。10月初，我在总结会上提出我的观点，如何提高质量、降低成本？我针对每一个工作环节，怎样合理利用资源？怎样改进？做了有条理的说明，最终公司采纳了我的意见。到了月底结算，我的计划为公司节约了一大笔钱，没想到计划实施后的效果这么明显。原来讲话有条理可以直接带来效益。第二、通过学习，增强了我的自信心，现在上台讲话我已经变得轻松自如了。 三、部分教学大纲： 《演讲与口才》 训练大纲（一） A、紧张心理调节，站姿眼神训练 B、教室演练，自由话题 A、叙事完整清晰，避免讲话罗嗦 B、教室演练，自由话题 A、讲话条理训练，讲究逻辑顺序 B、教室演练，自由话题 A、户外拓展训练课（一） B、公交演练，自由话题 A、语言具体有效，避免笼统空洞 B、教室演练，自由话题 A、丰富肢体语言，生动形象训练 B、教室演练，自由话题 A、增强感染能力，激情活力训练 B、教室演练，自由话题 A、语气语调起伏，语速节奏变化 B、教室演练，自由话题 A、户外拓展训练课（二） B、广场演练，自由话题 A、讲话停顿重音，即席发言训练 B、公园演练，自由话题 A、提升影响力度，酒宴口才实战 B、酒店比赛，自由话题 A、主持会议开场，获奖答谢训练 B、教室演练，自由话题 《演讲与口才》 训练大纲（二） A、克服紧张、增加自信的“三斧头法”训练 B、教室演练，自由话题 A、“众星捧月法”训练 B、教室演练，自由话题 A、“认知法” 训练 B、教室演练，自由话题 A、“转注法” 训练 B、教室演练，自由话题 A、“三不管训练法”训练 B、教室演练，自由话题 A、演讲风格建设训练 B、教室演练，自由话题 A、有效演讲“十六字方针”训练 B、教室演练，自由话题 A、竞聘面试答题强化训练 B、教室演练，自由话题 A、即兴发言强化训练 B、酒店比赛，自由话题 A、演讲抗挫折训练 B、户外拓展演练，自由话题 四、课时介绍：每周日18：30-21：30上课，学时3—5个月（视学员基础而定）。