昆明企业礼仪培训姜泓吟学校谈压力的释放

昆明企业礼仪培训姜泓吟学校谈压力的释放 在昆明姜泓吟企业形象礼仪培训学校的职业心态培训课上，老师经常会讲这样一个有关压力的故事：说的是有一位讲师正在给学生们上课，大家都认真地听着。寂静的教室里传出一个浑厚的声音：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！ 讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。 讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。” 作为社会的一员，企业的一份子，每个人都承担着各自的责任，随着社会的发展，市场竞争的加剧，人们的工作与生活也跟着越来越忙。随之而来的是，负担也越来越重。那么作为每个人是否能学会在适当的时候放下负担，轻松一下，等调整好了状态再重新肩起呢。 压力是当我们状态欠佳的时候，心情的一种压抑，当我们压抑了自己心情，可能吃饭、睡觉都会成为压力，心态决定一切，心情差自然心态差，在激烈的市场中，职场人士来自各方面的事情会越来越多，如果我们不能放松心情，调整好自己的心态，保持很好的状态，我们就不能更好的完成各项社会和企业赋予我们的工作与责任，所以学会释放，是我们能更好的赢在职场的关键。 昆明*企业形象礼仪培训学校电话：； 网址： ； ；