昆明姜泓吟化妆摄影学苑

昆明专业化妆学校-昆明姜泓吟学校谈多喝水则可以排忧

2013-02-27 17:11  342次

  • 课程价格:请电话咨询
  • 开课时间:滚动开班
  • 上课地点:请咨询客服

如遇无效、虚假、诈骗课程,请立即举报为了您的资金安全,请见面交易,切勿提前支付任何费用举报

课程详情
昆明专业化妆学校-昆明姜泓吟学校谈多喝水则可以排忧解愁 昆明专业化妆学校-昆明姜泓吟学校谈多喝水则可以排忧解愁 一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说,大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。 而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时,就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素,它在临睡前和夜间分泌出来。褪黑激素能使人昏昏欲睡,无精打采。当一个人处在抑郁状态时,这种物质的数量就会增加。 有趣的是,人类大脑的两个不同半球分别掌管快活和苦闷的心情。左半球负责创造性思维,它存储的是好心情;而右半球负责理性思维,它存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情。生理学家认为,一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量,从人体内排出“痛苦荷尔蒙”,就会变得更快活。 人们分泌肾上腺素,一般都是处在应激状态,比如跟亲人吵架,受到上司申斥或由于孩子淘气引起的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱,手脚发抖,有时还想哭。 碰到这种情况该怎么办呢?肾上腺素同毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。另外,还可以从事运动和体力劳动,像跑步、搬动家具等,让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场,一部分肾上腺素也会随同泪水排出。 褪黑激素能使人情绪低落,但它在阳光下会遭到破坏。所以除了以上方法还建议人们多晒晒太阳,这样可以保持高昂的情绪。
相关课程
在线预约报名
  • 报名课程 :
    昆明专业化妆学校-昆明姜泓吟学校谈多喝水则可以排忧
  • 报名学校 :
    昆明姜泓吟化妆摄影学苑
  • 学生姓名 :
    电话号码 :
    联系地址 :
    情况说明 :
    验  证  码 :