昆明化妆学校-姜泓吟学校谈当我们抱怨时

昆明化妆学校-姜泓吟学校谈当我们抱怨时 昆明化妆学校-姜泓吟学校谈当我们抱怨时 当我们抱怨时，就是在说：“事情不太对劲。”当我们经常抱怨时，就是持续活在“事情不太对劲”的状态，因而增加了生活中的压力。 如果你经常抱怨，那个按响铃的人就是你自己。你是在藉由抱怨加重自己的压力；你在说着“事情不太对劲”，而你的身体也会随着压力出现相应的变化，因而危害健康。 我们无法控制工作上及生活中的其他领域会发生什么，而抱怨也无济于事。当你愈少抱怨，就愈不会担心。放下过度的忧虑，也让人更能纯粹地放松自己。 如果有些事情需要纠正，无须克制压抑、闷在心里或保持沉默，只要确定你是在陈述事实，而不是让话语中隐含着“你竟敢这样对我？”等负面意义就好。 多去注意好事，而不是只看到有什么应该抱怨，并且为自己拥有福分所庆幸，生活正面思考的雪球就会愈滚愈大，心情也就愈来愈好。 不抱怨运动，是按照吸引力法则来运行的。说话之前先想一想，在言语中表达出正面的意识和期许，同时积极去寻求解决方案，就能引发或招致更多类似的事物。 在人们发泄怒气时保持沉默，等于让他们找不到听众，而能去省思自己的言论。一旦没有听众，他们也会发现自己更能心平气和地处理眼前的问题， 昆明美甲培训-姜泓吟学校-你是一个爱抱怨的人吗 昆明美甲培训-姜泓吟学校-你是一个爱抱怨的人吗 因为觉得周围的人抱怨怎么那么多？而检视自己才发现：噢，原来我也一样爱抱怨，甚至比起他们来有过而不及之。 抱怨带来不好的磁场，因为说出抱怨将注意力集中在你所不喜欢的东西上，然后你会发现越来越多可以抱怨的东西，结果的越来越不快乐。 所以说，如果我们开始从当下练习，不说抱怨，不批评，不讲闲话，那么这个世界也许会变得越来越亲切，渐渐地看到的都是值得感激的、我们所喜欢的一切。 在看《不抱怨的世界》这本书以前，我一直觉得我的脾气这么好，有事“好好先生”，又有信仰帮助我，怎么可能抱怨呢？事实上答案并非如此，我太小看自己“自以为是”的坏习惯了，其实当我批评别人的时候就是一种抱怨。 其实人有各式各样的抱怨：对身体疾病的抱怨、对无法克服的困难的抱怨、对政治现实层面的抱怨、对家人的抱怨、对配偶的抱怨、对子女的抱怨，太多太多抱怨了。从了解“别让自己的负面情绪毁灭冷静处理事情的能力”，到有足够能力“完全看见事情的光明面”，并且将抱怨冷处理”，是一个非常辛苦的过程。在此我要分享我个人的亲身感受：1、学习表达抱怨；2、学会表达抱怨后，在学习中断自己的抱怨；3、享受轻盈的心灵。