蒲鞋市正人跆拳道馆暑假培训开班一览表

正人跆拳道暑假开班一览表 温州市正人跆拳道俱乐部常年招收5周岁以上学员，蒲鞋市馆暑假培训时间安排，跆拳道暑假班0名报名学员赠送优质跆拳道服一套。 暑 假 班 级 星 期 时 间 招 生 对 象 备 注 蒲鞋市馆 儿童暑假1班 一、三、五 09：40-11：00 5-7周岁初学者 儿童暑假2班 一、三、五 16：10-17：30 少年暑假1班 一、三、五 08：00-09：20 8-13周岁初学者 少年暑假2班 一、三、五 16：10-17：30 少年暑假2班 一、三、五 14：40-16：00 注：本表不含原初级、中级、高级及特色班的课程安排。 高水平的黑带教练、一流的专业教程、选进的训练设施、欢畅的训练气氛、多层次的赛事活动、正规的考试制度、科学分级质量保证。 练习跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体质，培养意志品质的一种非常时尚的体育运动。 每周2-3次的跆拳道训练能起到以下五方面的好处： （一）改善和增强体质 跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力，起着良好的作用。 （二）宣泄生活和工作带来的压力 跆拳道在训练过程中的发声叫喊，能让你发泄生活和工作过程中的压力，每次课程结束大汗淋漓心情舒畅。 （二）提高防身和自卫的能力 跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活能力和反应能力，还可以经过长时间训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。 （三）磨练以至，培养高品格的修养 跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻，忍耐克己，百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究"未曾学艺先学礼，未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操，并影响社会。 （四）娱乐观赏 跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力测验中，练习者轻松击破木板、砖瓦，使人为之惊叹。而竞技跆拳道则是两人激烈的对抗，双方选手斗智斗勇，比赛中常有凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱，具有极高的观赏价值 鹿城分馆：水心十七中馆、蒲鞋市馆、黄龙馆、蒲州上江馆，江滨路工人文化宫馆 欢迎来电、来校、在线咨询*招生信息。各馆常年招生。