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代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌…
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泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更…
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Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加…
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喜欢韩国热舞的朋友们，不要在发愁学不到真正的韩国舞，最前卫，*的韩舞风暴降临石家庄A-one专业舞蹈培…
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