中考*—长跑满分攻略及训练技巧 阶段训练面临中考*测试,很多同学认为自己身体素质差,长跑项目肯定很难…
关注度:745
前倾身体:全程保持身体稍微前倾(但不至于跌到),不要弓腰。前倾角度越大,速度越快。 S形体姿:跑步…
关注度:760