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代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌…
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泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更…
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激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动…
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脂日可DIE采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃…
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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增…
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惠州启航浩之沙健身教练全能培训班培训课程：操课类：有氧操，踏板操，舞蹈踏板，动感单车，健身球操， …
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菲士舞蹈培训成立2009年，惠东吉隆店新店筹备预售火热招生中，开设舞蹈有瑜伽，街舞，爵士舞，钢管舞，…
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