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代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌…
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Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练…
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激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动…
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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增…
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强化体能训练两人一组相互搭档，让彼此互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效…
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惠州启航浩之沙健身教练全能培训班培训课程：操课类：有氧操，踏板操，舞蹈踏板，动感单车，健身球操， …
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菲士舞蹈培训成立2009年，惠东吉隆店新店筹备预售火热招生中，开设舞蹈有瑜伽，街舞，爵士舞，钢管舞，…
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