随着现在热爱舞蹈的人越来越多，针对不同需求的人群，不同的年龄段，昆明爱尚国际舞蹈中心开设不同班次…
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Dancer热舞秀演艺就业班 课程安排：基本功训练，Dancer热舞基本动作强化练习，音乐乐感练习，身体协调性…
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爵士舞健身班课程安排：基本功训练，爵士舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，成品爵士舞教…
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街舞健身班课程安排：基本功练习，街舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，各类街舞舞种成品…
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钢管舞健身班课程安排：基本功训练，钢管舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，成品钢管舞教…
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肚皮舞健身班课程安排：基本功训练，肚皮舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，成品肚皮舞教…
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拉丁舞专业健身班拉丁舞节奏强烈、热情奔放、舞态富有动感，可以轻松燃烧腰腹部脂肪、塑造完美的臀部曲…
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拉丁舞专业教练班拉丁舞又称风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，…
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爵士舞专业健身班：爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己…
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街舞专业健身班跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞…
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街舞专业教练班街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效…
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钢管舞专业健身班钢管舞是指利用道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其…
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钢管舞专业教练班钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但是最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。实践表…
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肚皮舞专业健身班肚皮舞是一种带有阿拉伯风情且使人身心合一的修身养性的舞蹈形式，起源于中东地区至今…
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肚皮舞专业教练班肚皮舞不仅仅是一种运动，不但能为心灵与身体建立一种精神纽带，同时也是对身体和内心*…
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韩国女星李孝利是大家心目中的韩国性感女神、Dancing Queen，其纤细腰部和结实的腹部曲线曾被韩国网民评…
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越来越多女人开始意识到，单纯的节食减肥没有效果，而且不利于健康。春天已经到了，夏天也即将来临，想…
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初级 C 级 2000元 （赠送：肚皮舞教学教材，肚皮舞音乐CD）课程目的： 1.初步了解肚皮舞的文化、音乐、…
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逾百年历史的爵士舞，凭着活泼的舞步，至今仍然大受欢迎。跳爵士舞时，动作一般较大，因而可充分活动全…
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节奏丰富的音乐，动感火辣的舞姿，这就是起源美国民间，近年风靡全球的火辣钢管舞，如今已发展成为**的…
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