主要教学内容：（周末班36学时） 一、形体课。纠正驼背、含胸、O形腿、八字腿。训练标准站姿、走姿、 坐…
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爵士乐，之前的据说是一种起源于非洲的音乐形式，实则是更多的来源于美国内战之前的美国*，以英美音乐为…
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在篮球比赛进行时，一对一防守经常发生，其实也算是战术中的一种。 那么，在进行一对一防守的时候，如何…
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“阿杜舞天下”舞蹈俱乐部始于2006年5月，是*地区起步最早，规模*，集各种文艺演出、模特经纪、 舞蹈培…
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阿杜舞蹈俱乐部是武昌*, 舞种最全, 分布范围最广的，集成人与少儿为一体的舞蹈培训、模特培训、舞蹈演出…
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拉丁舞很能练出气质。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人显得精神。同时，拉丁舞属于*舞蹈，所以会…
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篮球场上，每一次运球、每一次投篮的背后都是成千上万次练习的缩影。你想不想成为精英？所谓精英，并不…
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爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代…
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篮球训练和文化课学习的成功并不仅仅是*青少年所应该达到的要求，“启明星青少年篮球课程”能够逐渐培养…
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武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部始于2006年5月，是*地区起步最早，规模*，集各种文艺演出、模特经纪、舞蹈培训…
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芭蕾形体的培训目标： 1、纠正运动性驼背；芭蕾舞形体训练有针对性的训练，达到纠正驼背、端正形体的效…
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作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑…
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儿童芭蕾是培养[1]儿童协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力的*方式。芭蕾舞本身就涵…
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——少儿舞蹈班少儿类舞蹈训练对增进身心健康，培养端正体态，陶冶情操，丰富学习生活，开发智力，均能…
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本机构是以专业舞蹈教学为主，舞蹈演出，舞蹈编排，综合性舞蹈培训中心，*的环境与师资,责任教学为重. …
六：手位基础训练 要求与目的：主要让学习者认识手腕，小胳膊，大胳膊的斗争律动，以及出手的方法与注意…
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三：胸部基础练习 要求与目的：胸部练习主要让大家认识自己的胸腰的位置与动作的分解，让大家灵活地配合…
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爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必…
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七：步伐基础练习 要求与目的：我们用一些常用而简单的步伐来训练学习者的脚步灵活性，在这组训练中，我…
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