武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部始于2006年5月，是*地区起步最早，规模*，集各种文艺演出、模特经纪、舞蹈培训…
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芭蕾形体的培训目标： 1、纠正运动性驼背；芭蕾舞形体训练有针对性的训练，达到纠正驼背、端正形体的效…
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作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑…
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儿童芭蕾是培养[1]儿童协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力的*方式。芭蕾舞本身就涵…
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——少儿舞蹈班少儿类舞蹈训练对增进身心健康，培养端正体态，陶冶情操，丰富学习生活，开发智力，均能…
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本机构是以专业舞蹈教学为主，舞蹈演出，舞蹈编排，综合性舞蹈培训中心，*的环境与师资,责任教学为重. …
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六：手位基础训练 要求与目的：主要让学习者认识手腕，小胳膊，大胳膊的斗争律动，以及出手的方法与注意…
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三：胸部基础练习 要求与目的：胸部练习主要让大家认识自己的胸腰的位置与动作的分解，让大家灵活地配合…
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爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必…
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七：步伐基础练习 要求与目的：我们用一些常用而简单的步伐来训练学习者的脚步灵活性，在这组训练中，我…
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摩登舞是*舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会…
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培养舞者气质 舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因…
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2.如何调整张力与力度 在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力…
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爵士舞编舞，首先要学会听音乐，一般的音乐规律是，以4个八拍、8个八拍、12个八拍为节点，音乐会有变化…
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舞蹈不单纯是一种表演，它是承载生命中最快乐的种子，它是生命情调中最充实的表现，它给了我们一片宁静…
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武汉阿杜舞蹈专业街舞，爵士舞，拉丁舞，肚皮舞等为刚从考场爬出来的同学开设了一系列针对零基础班，提…
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美腿--跳爵士舞能起到理想的美腿效果，爵士舞是获得腿部力量和线条的*方式。脂肪的多寡和肌肉的比例，虽…
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4、锻炼毅力：从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。5、提高身体素质：舞蹈需要消…
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首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是…
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民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。…
