街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、…
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作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑…
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跳爵士舞的好处： 1.锻炼人的心肺耐力 2.加强肌力和肌耐力 3.增强身体的柔软度 4.加强身体的协调性 5.提…
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钢管舞的好处有很多1、可以健身减肥塑型2、可以减缓生活工作压力 3、可以增强女性自信4、可以治疗产后忧…
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参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。轻松的社交：舒适轻松的社交…
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时下*的健身方式当属钢管舞莫属，练习钢管舞好处多多，首先可以减肥塑身，其次练习钢管舞可以增强女性自…
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钢管舞既是一种艺术，也是一种舞蹈文化，他可以让学习的人感觉生活更加美好，不仅可以让人拥有魔鬼身材…
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昆明爱尚舞蹈中心火爆爵士舞课程，明星教练给你不一样的感受，爱尚舞蹈中心旗下爵士舞教练多是*地区*舞…
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昆明爱尚国际舞蹈传播中心，主要从事钢管舞 爵士舞 拉丁舞 街舞 瑜伽以及商业演出等礼仪活动，系统化专…
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做瑜伽是一种非常好的减压美体方式，它不仅能矫正由于日常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，塑造线条…
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瑜伽是非常古老的修炼方法，集哲学科学艺术于一身，距今有五千多年的历史，被人们称为*的瑰宝，高僧们为…
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瑜伽是通过自身意识帮助人们发挥潜能的哲学体系 其运动姿势都是通过古老而易于掌握的方法提高人们心灵和…
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肚皮舞的主要风格分为埃及风格 土耳其风格和印度风格。埃及风格主要体现内敛含蓄的感觉动作幅度虽小，但…
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肚皮舞是非常女性的舞蹈，舞者可以随着变化万千的快速节奏摇摆腹部腰部，时而优雅，时而性感，时而神秘…
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昆明爱尚国际舞蹈传播中心致力于流行舞蹈推广，是*地区最权威的舞蹈培训机构。旗下的老师均拥有多年的教…
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想成为众人瞩目的焦点吗，想变身舞林高手吗，昆明爱尚舞蹈给你实现梦想的机会，零基础教学，小班式的教…
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昆明爱尚国际舞蹈传播中心新开社街舞教练专业班课程，是*地区*指定的街舞教练培训中心。热爱街舞的年轻…
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街舞是时下*的舞蹈，深受年轻人的喜爱，其动感的节奏和帅气的动作被很多街舞爱好者竞相模仿，跳街舞使人…
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我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者们都是通过肢体去表现出流动的音符。而拉丁舞是以运动肩部，腹…
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拉丁舞一直深受大家的喜爱，拉丁舞的内容包括伦巴 恰恰 牛仔 桑巴和斗牛舞。拉丁舞的动作花样繁多，动作…
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