圣诞节贺礼插花兴趣班 圣诞节、新年就要到了，为了让会员自己动手美化生活、增加生活乐趣，我…
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健力瑜珈 在某种特定的哈达瑜珈中，连贯流畅地把各种体式连接在一起的一种现代瑜珈流派。它是…
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艾杨格瑜珈（辅助物瑜珈） 艾杨格瑜珈（Iyengar ）练习的方法,是借助辅助工具、进行安全的体…
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节奏瑜珈 通过不同系列的动作编排，使古典瑜伽更加具有活力，更大的激发人体潜能，燃起信心和…
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青少年瑜珈结合青少年的身体、心理特征以及学习特点而编排的一系列瑜珈呼吸、体位练习，简单…
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流瑜珈(Hatha Vinyasa Flow Yoga) 它是由Ashtanga瑜珈发展而来。它强调运动与呼吸和谐，同时…
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塑球瑜珈 利用球的滚动性，配合瑜珈的呼吸法和体位法，着重对身体腰、腹、臀、腿等部位进行锻…
面议普拉提 普拉提是一个拥有九十年多历史、强调伸展和增强肌力之锻炼身体的独特系统。使身与心关…
面议Ashtanga 瑜珈 Ashtanga 瑜珈的基本要素是呼吸与运动同步。每个动作前后连贯，与人体呼吸保持…
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面议腰颈保健 通过腰颈保健课程，提高学员对脊柱的锻炼意识，加强脊柱柔软性及腰、腹、背肌的力量…
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女性保健 针对现代女性普遍存在的家庭、工作、学习压力过大，缺少运动，造成生理不调、精神忧…
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