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爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重…
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踏板操"作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。其原因是”踏板操“是把体能测…
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动感单车Spinning动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在…
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有氧搏击操 Kickboxing有氧搏击操英文Kickboxing,最早是由一名黑人搏击*冠军创造的，近几年在…
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