搏乐实用*跤
2010-05-10 15:08 1289次
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实用*跤
*式摔跤,是融合了*历史上各民族摔跤之长发展而来的,与柔道、相扑、古典式摔跤、自由
式摔跤和桑勃并称为世界六大跤种。*式摔跤体现了*民族的文明和道德理念。同时,*式摔
跤有着培养良好意志品质的作用,具有强身健体的功能,以及防身自卫的价值。
1. 可使骨密度增厚
2. 增强孩子的协调性、灵活性。
3. 改变肌肉成分,提高活动能力。
4. 提高心肺功能。
5. 增强抵抗力和免疫力。
一, 招生对象:在校中、*生及幼年儿童(幼儿限大、中班)
二, 教学内容:1.基本功练习以及精、气、神、形兼备练习等;2.*规定竞赛套路;3.以长拳、南拳动作作为主要内容,并配备音乐编排组合适合少年儿童练习提高其兴趣的拳术
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