河南郑州哈他常温瑜伽培训课程

【授课学校】 郑州嘉笛雅瑜伽中心 【课程学时】 电询 【招生对象】 瑜伽爱好者 【使用教材】 【教学承诺】 关注大众身心健康，为人类服务，弘扬人类优秀文化为宗旨，推崇纯粹、本原、专业的瑜伽，使大众能够真正了解瑜伽的文化精髓，获得正确的练习方式，并得到身心愉悦及精神升华。 【师资力量】 专业印度瑜伽师为主 【上课地址】 西区分馆 Ha代表太阳，Tha代表月亮；也代表男与女、日与月、正与负、阴与阳、冷与热、以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡，通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态；它也代表着让左右脑位于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐相处，均衡的发挥作用。哈他瑜伽帮助你揭开身体和呼吸之谜，它是所有瑜伽体系中最为实用的一个体系，也是最为西方所熟知的一个体系，它包括了一系列的练习，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的，这些技巧对神经系统,各种腺体和内脏都对人有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能，还包括让身体准备好练习专门练习大脑意识的王瑜伽，尽管哈他瑜伽也具备使身心合一和大脑平静的作用。