北京瑜伽培训

北京音乐培训中心,北京舞蹈培训中心,北京美术培训中心 北京吉他暑期培训班 ◇课程介绍◇ 中音艺术学校致力于音乐艺术教育事业，以“普及推广音乐教育，培养专业音乐艺术人才”为办学宗旨，是北京地区大型的音乐艺术专业培训学校。本校采用国内独特的教学手段，非常规的教学手法，针对成人、青少年的不同特点开发出多种教学体系，在短时间内就能达到显著的教学效果。 ☆☆☆ 我能学到什么？☆☆☆ 一位西方科学家曾说过：「情绪上的压力，如烦恼、恐惧、缺乏安全感、高血压、气喘．．．．等等，在此种压力下身体会产生一种体内化学物质，流进血液循环中。压力持续的长久，对重要的脏俯器官组织，会造成相当程度的损失。由此可见，日常生活中的一切，对我们身体的影响是非常明显的。工作压力、生活忙碌、课业繁重．．．．等等，对我们的身体都会造成一定程度的伤害，但是藉由瑜伽各式姿势的伸展、扭转和深度的休息放松，可压缩体内的腺体，使其保持在平衡状态，而不曾伤害到我们的身体。 人平时的呼吸很浅，只能使肺的中部或上部充气，而肺的*部份「肺底」，却没有运动到，因此肺的底端仍残留着陈旧的沉淀空气。而沉淀的空气容易滋长细菌，如着凉、气喘、肺病，便是因此而发生的。所以瑜伽注重缓细而深长的呼吸，使肺底也能充气，藉此将体内所沉淀的空气排出体外，也因此可以得知，常常练习瑜伽的人，不容易受到感染，而且比一般人健康。 身体内的骨骼是以关节相联，因此关节须经常活动，承担着巨大的耐磨力和拉扯力，所以骨头不仅只作适当的运动，同时也承担身体的重量，由此便可见关节对我们的重要性。而关节炎或痛风，是*人常有的疾病，其成因为关节中柔软的缓冲垫逐渐的消失，和骨与骨间的磨擦愈来愈多，导致腿骨和臂骨呈现僵硬。而对于不良姿势、运动不足、消化不良或食肉过多的人，关节亦会受到严重的损害，导致未老先衰。而我们可以藉由操练瑜伽，转动各处关节，使其具有柔软和弹性，减低骨与骨间的磨擦，因此常练习瑜伽，可以减少关节炎或痛风的产生。 以上列举了种种练习瑜伽的好处，或许您并不完全相信，然而正如古谚所云：百闻不如一见，自己来揭开瑜珈神秘的面纱吧！相信您在这一方面会有很好的收获的。 了解具体教师级别及教学情况请点击进入 ☆☆☆ 为什么学习 ☆☆☆ 正值青春年华的朋友们： 你想展示个性风采吗？你想更具有魅力吗？你想让青春更加亮丽吗？你想多才多艺吗？你想登上向往已久的舞台张扬自我吗？你想一生走有“她”的相伴吗？ 请加入我们的培训行列吧！“她”将伴你潇洒人生！ 本音乐培训中心自创办以来，志在普及推广音乐艺术，使真正的音乐呈现在您的面前。也想高等音乐院校输送音乐人才。应广大音乐爱好者要求，本音乐中心现开办音乐培训班，为了不断提高教学质量，发掘音乐艺术人才，我们特聘请国内高水平专业教师为本中心的教师，给广大音乐爱好者提供一个学习交流平台。 聘请音乐专业的教师授课，丰富的教学经验，多样的教学方法使学生更快掌握专业的演奏方法。