北京禘舞舞蹈

拉丁舞培训 北京拉丁舞培训 拉丁舞教练培训中心

2011-02-19 17:46  411次

  • 课程价格:请电话咨询
  • 开课时间:滚动开班
  • 上课地点:请咨询客服
  • 乘车路线:23路457路,57路,637路,715路 在马圈下车即到或122路,29路,434路,457路,638路,674路,750路,800路,957路 广渠门下车向东即到 离地铁10号线双井站步行只须5分

如遇无效、虚假、诈骗课程,请立即举报为了您的资金安全,请见面交易,切勿提前支付任何费用举报

课程详情
北京禘舞舞蹈培训学校是一家专业的舞蹈培训中心,同时也是集健身休闲娱乐于一体的时尚生活。先进的拉丁舞教学理念,科学的基础培训安排,舒适的学习环境,繁华的商业地带,为您打造拉丁舞零基础课程的学习方案,为每个学员制定教学计划,不走弯路!不浪费时间!让你学有所成!专业的师资力量,从基础到教练的舞蹈理念趋于完善的训练方法,北京禘舞拉丁舞培训学校是你学习拉丁舞好去处 北京禘舞舞蹈培训学校为每位学员量身定制计划,轻松灵活的教学方式,让您在惬意修身的同时享受唯美 (一)、对身体的益处: (1)、心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更高,它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。 (2)、肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美组合,它混合了肌肉等,长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。 (3)、关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节炎不适的*方法是适度使用关节,跳拉丁舞能使全身各关节,如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 (4)、脊椎:常跳拉丁舞,弯曲脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。 (5)、呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律,然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。 (6)、脸部线条:多数的拉丁舞者都是面带微笑,他们的脸部都见不到难看的线条。 (7)、腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。 (二)、 对心理上的益处 (1)、 自尊:跳拉丁舞使别人对你刮目相看,使自已对自己有更深一层自我价值的发现。 (2)、自信:很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历,它是美国的恐惧之一,通过跳拉丁舞,可以克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。 (3)、轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。 (4)、放松精神:面对工作、生活的巨大压力,人们的精神长期处于紧张郁闷的状态,但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞,享受一下自由快乐的时光,可以使心理上得到快速调整。 : 地址:北京市崇文区广渠门外大街冠城名墩道A6座1301,1302 公交:23路457路,57路,637路,715路 在马圈下车即到或122路,29路,434路,457路,638路,674路,750路,800路,957路 广渠门下车向东即到 离地铁10号线双井站步行只须5分钟。 联系人:汪老师 联系电话:13439384052 QQ:1716181457
相关课程
在线预约报名
  • 报名课程 :
    拉丁舞培训 北京拉丁舞培训 拉丁舞教练培训中心
  • 报名学校 :
    北京禘舞舞蹈
  • 学生姓名 :
    电话号码 :
    联系地址 :
    情况说明 :
    验  证  码 :