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练习钢管舞不仅可以减肥塑身，而且还能起到减缓工作压力，提升女性气质，增强女性自信的作用；由于其良好的塑身效果，此外，钢管舞还能增添女性性感、妩媚的气质，对于提高异性吸引力，增进夫妻感情也很有好处哦。钢管舞主要分为杆上技巧和杆下性感舞蹈动作两部分。杆上技巧能使全身的每一块肌肉得到有效锻炼，特别是手臂、大腿、臀部和腰部。杆下的舞蹈动作则融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等经典动作，主要是突出练习女性的腰、腹、胯部。钢管舞尤其能练习腹肌和臀部肌肉。当你认真跳起来的时候，每小时大约可以燃烧掉身体里的250卡热量，所以钢管舞也是一种绝佳的锻炼心肺功能的运动。 北京禘舞钢管舞培训学校面向*火热招生、专门针对零基础学员、从零起步、基础学起、包学包会、签订协议、毕业颁发相关证书、让你没有后顾之忧、费用完全按照内容收费、6-10人以内小班教学、保证教学质量、强大的师资力量、让你受到专业的舞蹈培训、全日制系统教学，让您没有时间的顾虑，只要您热爱舞蹈，想从事这方面的工作均可报名、无需基础、专业打造。特设有大众健身班适应各种人群望广大朋友前来学习 北京禘舞舞蹈培训学校将根据学员自身条件为您量身打造： 1挖掘学员内在潜能、培养学员外在形象、气质。 2专业钢管舞专业钢管舞老师专业环境 3紧跟国际发展趋势、培养钢管舞专业人才 4强大市场需求 广阔发展空间 5舞出时尚，舞出健康、舞出自信、舞出美丽 6带给您完美的S型身材 女人 自信才美丽 ！ ！ ！ 赶快进入到我们中来 ……. 舞动青春的节奏 谱写未来的辉煌人生 ！ 专业钢管舞培训学校，零基础起步、包学包会、签订协议、权威认证、毕业颁发相关证书、学习钢管舞的专业舞蹈培训学校。 本学校免费为学员提供实践锻炼机会，面向*推荐工作 北京禘舞专业舞蹈培训期待您的加入！！ ： 地址：北京市崇文区广渠门外大街冠城名墩道A6座1301，1302 公交：23路457路,57路,637路,715路 在马圈下车即到或122路，29路，434路，457路，638路，674路，750路，800路，957路 广渠门下车向东即到 离地铁10号线双井站步行只须5分钟。 联系人:汪老师 联系电话：13439387303 QQ:1797455073