弘武堂武术散打擒拿格斗培训

弘武堂武术散打擒拿格斗气功双节棍防身术培训 弘武堂业余武术散打搏击训练 简介：弘武堂以“传承尚武精神”为宗旨，以爱国、忠孝、和谐、正义、自强、团结为核心，传播健康、安全系列技法；师资力量雄厚，教练以人为本，因人施教，教学经验丰富。 少儿武术班 武术是*四大国粹之一，是几千年以来我国人民用来锻炼身体和自卫防身的一种技法，弘武堂倡导崇文尚武，修身养德，以“弘扬武术精神，强壮国名体魄，培养武术英才”为宗旨，传播*武术文化。 散打搏击班 散打是我国武术的一个主要表现形式，以踢、打、摔、拿四大进攻技法以及步法和防守组成。武术散打是*民族的优秀文化遗产，是在我国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜艳的民族特色。“远腿、近拳、贴身摔”是散打的特色，在众多同类竞技体育中，散打比它们技术更全面，更灵活，除了有健体的作用，还有更强的防身性。 威猛双节棍 双节棍起源于我国宋朝，至今已有千年历史。七十年代经功夫之王李小龙搬上荧幕后逐渐被世人所熟识，到现在已经发展成为热门时尚的健身运动。只要经常练习，能增强腕力，协调身手，既大大提高了身体的灵活性和敏捷性，又可以锻炼胆识，培养坚忍自律的美德。 练习弘武堂功夫的效果： 01、开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。 02、提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。 03、克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。 04、培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。 05、提高肌肉质量，塑造完美体型。 06、培养尊重他人，关心父母的思维模式。 07、培养欣赏能力。 08、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。 09、挖掘洞察力和极速反应能力。 10、塑造团队凝聚力。 培训内容： 少儿武术班 成人散打搏击 女子防身术 实战二节棍班 网站：