2012太极课程培训

【教学内容】 正宗陈家沟陈式太极拳  陈式太极拳老架一路、二路、推手。 除了常规套路以外，同时还教授太极气功、太极混元桩 除了常规套路以外，同时还教授太极气功、太极混元桩 太极套路及推手的深度研修 【教学目标】 陈式太极拳刚柔并济、螺旋缠丝等特点。在锻炼的时候要求的是以意领气，以气催力，气到劲到。在螺旋缠丝的过程中对身体的经络穴位、内脏器官得到了很好的按摩和锻炼，发劲讲究松、冷、弹、抖，高手能够发人于无形。 【课程安排】 开课时间：每周三晚上19：00——21：00；周六上午9：30——11：30。