凯旋击剑-儿童花剑课程

1．让学员了解击剑运动的起源、发展以及运动特点，加深学员对击剑运动的理解。 2．通过一段时间对击剑的练习，能够使学员掌握基本的基本技术。包括：脚下步伐、进攻、防守动作，可以进行简单实战。从而对提高学员的协调性、灵敏度以及开阔的视野、处理问题的能力及战时冷静的心理素质有较高的帮助。 3．通过击剑运动，增强学员的速度、力量、灵敏度和协调性的均衡发展。 4．通过击剑的锻炼培养学员勇敢、自信、不怕困难、拼搏进取的精神，激发他们的上进心和荣誉感。 课程内容： 1.实战姿势与向前向后的步伐移动；刺击训练、进攻、转移及防守还击等手上动作，和距离感的训练。 2.如何在比赛中抢主动权、如何组织有效进攻、如何组织有效防守、如何在行进过程中观察对手、距离的重要性。 教学方式： 1．在训学员没有全部穿戴齐全保护装备时，持剑训练人数不得同时超过8人。且持剑的8名同学会有一名教练专门负责训练，或教练一对一带领持剑同学训练。每8人一组，轮流进行持剑训练，既可保证训练质量，又可保证学员安全。 2．教学中，为激发学员学习的积极性和主动性，将遵循基本功训练、体能训练与条件实战和自由实战相结合的原则，增强课程的互动性，提高学员的参与性。 4．在教授技术的同时，注重在点滴之间影响学员在礼仪礼节方面的培养，潜移默化地将击剑文化融入到教学之中。 课时计划： *阶段：理论与基础训练，主要目的让学员了解悠久的击剑文化和历史。学习击剑基本技术，包括：实战姿势、前后移动、拿剑的方法、直刺该如何发力、弓步直刺。 第二阶段：学习如何进攻与防守，包括：学习防守、防守后如何还击、向前移动过程中该如何进攻。击打直刺、转移直刺、距离感训练。 第三阶段：学习击剑的技战术变化，包括：如何在比赛中抢主动权、如何组织有效进攻、如何组织有效防守、如何在行进过程中观察对手、距离的重要性。 第四阶段：实战与比赛：学员根据以上所学内容进行实战，实战训练要与以上训练阶段配合完成穿插在每个阶段中间，分为：条件实战、自由实战、对抗比赛。