上海少儿*羽毛球/上海*培训/羽毛球培训班/

一、刚健羽毛球训练课宗旨 强身健体、寓教于乐、耐心细致、全面提高。 二、刚健羽毛球培训对象：年龄在5-16岁的少儿和青少年、男孩、女孩、有无羽毛球基础皆可。 三、刚健羽毛球培训内容: 1、基本动作：握拍、手感、球感、发球、高远球、挑球； 2、步伐：上网、后退、并步、交叉步、垫步、跃步等； 3、身体基本素质：体能、协调性、柔韧性、灵活性训练 四：刚健羽毛球课程详细介绍： 一对四 小班化羽毛球培训； 一对二 私人化羽毛球培训。 并开设羽毛球初级班、羽毛球中级班、羽毛球高级班、羽毛球精英班。 每期课程共20课时，每周一次授课，为期5个月，每次授课2个学时，共90分钟。 五、刚健羽毛球招生要求： 1、身体健康、活泼、无重大身体疾病等； 2、能够遵守训练课纪律，不无故迟到、旷课、早退；