杭州瑜伽培训

杭州塑身瑜伽培训、杭州形体瘦身培训、杭州下城区舞蹈减肥瘦身学习班 塑身瑜伽谈到肥胖，最普遍的要算是「水肿型肥胖」，不少女性亦因此而烦恼不堪。塑身瑜伽体位法透过身体四肢的伸展、扭动、折迭，能令闭塞的淋巴管道得以畅通，脂肪及水分在体内得以正常运作，同时有效按摩五脏六腑，刺激体内分泌线体，将原来失调的荷尔蒙分泌回复正常，从而提高新陈代谢，加快体内脂肪的燃烧，塑身瑜伽精心地编排，结合人体生理结构的专业医学指导，简单易学的动作让每一位初学者都能轻松掌握，并且在短期内就能收到明显的效果。通过这种科学与艺术结合的锻炼方式，使锻炼者的肢体得到彻底放松，脊柱得到充分伸展，毛细血管、皮肤充满了弹性，心肺和内分泌功能明显增强。在轻松优美的音乐声中自由地呼吸，尽情地伸展肢体，使身体和心灵达到完美统一，充分享受人生的乐趣。 实用指数：★★★★★ 难度指数：★★★ 燃脂指数：★★★★★ 调理指数：★★★★★