女性优雅仪态修炼

女性优雅仪态 一、【课程简介】： 课程主要针对女性头、颈、肩、胯、腿、脚、手臂、身躯、眼神、微笑等十几个部位的综合的科学训练，感悟肢体语言优雅高贵的美。   根据女性独有的S型的体态特征，配合女性社交优雅形象训练和塑造，体现出现代东方女性含蓄、高雅、妩媚的气质和魅力。 如何拥有幸福美满的婚姻，和甜蜜理想的爱情。 二、【课程收获】： 1、你将会学到如何矫正自己形体的缺陷，从而塑造出一个最美的自己：美丽的颈部、高贵的胸部、优雅的小臂和腰部，象征着青春的双肩和后背，*生命力的双腿 2、你将会学到如何在短时间内让自己长高一公分 3、你将会学会如何打造超气场形象，如何通过礼仪行为建立商务合作，拥有丰厚的高端人脉，树立强大的竞争力！ 4、你将会学到通过自己优雅高贵的肢体语言，彰显高贵典雅，上层社会气质。 5、你将会学到作为女性如何让自己变得更优雅更美丽更有魅力。 6、你将会学习到如何在婚后也能保持较高的感情浓度；如何辨别优质男，筛选掉渣男，让优质的男人爱上你； 三、【课程目标】: 1、让您优雅如兰，气质高贵，重新焕发充满魅力的青春活力，让昔日的疲劳、苍老踪影全失； 2、优化肢体语言、日常仪态，举手投足间体现迷人高贵魅力，从此远离以往的各种不良姿态； 3、通过肢体语言的优化，挖掘自信，由内而外真正散发出的女性的高雅魅力，塑造一个不老的精致优雅女人； 4、 提升审美意识，完善自我，挖掘展现出每个女性最美丽的一面； 5、了解两性在爱情和婚姻中不同的心理，掌握美满爱情和婚姻的学问。 四、【课程内容】: 一、形体矫正，线条雕塑，塑造出完美形体 迅速提升女性气质的关键部位。 （1） 颈部：拥有天鹅般的颈部曲线 （2）肩部：成为“香肩美人 ” （3）腰： 拥有杨柳细腰， （4）背：拥有挺拔的背影. （5）腿： 让腿部更修长，让你挺拔向上 二、优雅仪态训练 （1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等；显高的三个关键点） （2）坐姿训练（如何在坐下那一刻营造与众不同的感觉；优雅坐姿练习； 让腿显得修长迷人的坐姿秘诀） （3）走姿训练（如何才能走出高贵女性的优雅气质和魅力，如何让自己走出人群中的亮点。） 三、生活中的的雅姿美态 （1）如何善用手部肢体语言提升女性的魅力 （2）如何在各种场合展现自己的修养和气质 四、优雅神韵训练 （1）拥有灵动有神韵的眼睛 （2）让表情懂得眉目传情 （3）改变面部表情的嘴角训练 （4）面呈王字的微笑 五、 如何找到*的上镜角度 （1）找到各部位*上镜角度，运用腰胯手臂等的变化展现动人的千姿百态 （2）镜头前如何让自己的腿显得迷人修长 （3）不同姿态不同POSE的摆法 （4）如何运用各种道具让你的造型更加生动丰富 六、如何让你爱的人爱上你，如何吸引优质男，如何让优质男邀约你；如何吵架感情越好 五、【人数要求】: 小班制，15人以内