生涯动力课程

——如果你不够自信，工作不开心、没兴趣，找不到人生的意义，请跟我们一起做出改变！！ 一、课程特色： 1.特色一： 知识体系全面融合及贯通：充分结合心理学、教育学、管理学、生涯规划等*专业背景，借助科学的力量帮助你调整观念，落实行动。 2.特色二： 全面的体验式教学方法：正念减压、心灵拼贴、人类图等，你只需打开内心，参与就会有收获 3.特色三： 各种专业工具和技法学籍及应用：霍兰德、MBTI、多元智能、幸福理论、心理问卷等，有工具傍身，走到哪里都能用。 4.特色四： 真正结合你的兴趣与天赋：找到了它们，生涯发展会才有新起点！！ 二、课程目标： 1、一起寻找真正热爱，愿意投入毕生精力的兴趣； 2、一起找到自己的天赋和才能，不再做自己原本就不擅长的事，重拾自信； 3、一起把兴趣与天赋结合起来，获得巨大生涯助推力； 4、一起增强心理资本，让消极情绪与负面能量转成正向力量，激发生涯原动力，让内心获得宁静，更有韧性，培育积极人格，绽放生命智慧； 5、和从事于生涯规划或心理咨询的伙伴，一起发现更多解决客户问题的新思路。 三、推荐人群 ●对于职业发展感到迷茫困惑，尝试过，努力过，仍找不到方向的人； ●渴望发现并展示个人兴趣和天赋，要以兴趣作为职业方向、以天赋作为助力，但总看不清自己的人； ●要改善紧张、焦虑、无聊、不自信、职业倦怠、睡眠质量差、长期疲劳，却一直找不到解决方法的人 ●企业管理者、生涯规划师、心理咨询师、职业教练等正在或者打算从事相关领域，想快速提升专业能力，还在摸索中的人。 四、活动安排（三天二夜） *天 开课介绍，建立亲切度和信任关系 生涯动力模型——你卡在了哪里？ 去生涯制约，为生命松绑 生涯动力法 正念用餐体验（统一订饭，集体用餐） 你有坚定的信心吗？——如何提升自我效能感 个人反思：如何离开舒适区 助你提升自我效能 体验：心灵禅画——你想成为怎样的人 正念晚餐与休息 兴趣探索：如何发现自己真正的兴趣 “诚品书店”活动 交流分享与点评 正念睡眠 第二天 天赋探索——如何发现自己的天赋和能力 改变卡 多元智能认知 看清你的优势和劣势在职业中的体现？ 人类图：36个天赋通道，你属于哪一种？ 黑暗中的午餐 你的职业韧性怎样？——改善自己的情绪能量 个人反思：我们对待困难的态度 让职业更有韧性 心灵禅画：生命中的阴影？ 宽恕与感恩练习 正念晚餐 获得健康与专注的品质 积极归因：如何提升自己的智慧 心想事成的秘密 心灵禅画：什么是你心中的导引力量？ 第三天 人格特质：生涯成就轴心基调 发现你的人格特质 修炼成积极的人格 别人眼中的你 体验：生涯人物 午餐体验与休息 做自己，就是你的成功方程式 成功的奥义 让兴趣和天赋结合 生涯动力法的巨大威力： 迈出由想到做的*步 生命的答案 开启行动仪式 五、导师介绍 丛绿 链接生涯™生涯动力学导师 生涯动力智慧/生涯动力学创立者 多*、跨领域专家，清华*博士 *科心理所研究生，上海交通*科研专家 *书局10年编辑出版工作，曾任上海联络部主任 从事教育与媒体撰稿二十余年 生涯咨询、职场心理专栏撰稿人 《赢在职场》《与*生谈学习和研究》等图书。