私教游泳班

（1）入门体训营 1 体能训练 2团队训练 3 职业规划 4 营销模拟 5 团操公开课 6 军训 7 团队外训 8演讲比赛 28课 （2）私教基础 1 基础体能适应（12课） 2 肌肉解刨学（18课）3运动生理学（12课）4基础运动营养（18课）5基础抗阻力训练理论/实践（18课）6运动损伤及处理（12课）7体能及数据分析 (课） 8初级营销课程 （12课） （3）产品课程 1 有氧评估 2运动减脂 3四维拉神 4 增肌课程 5 康复课程 6 高级营销课程 （4）综合课程 1小团体训练课程 2小工具训练课程 3 格斗课程 4 备赛形体展示 （5）游泳课程 1蛙泳 2自由泳 3潜泳 4 踩水 5水质管理 6 场馆维护 7 岸上动作 8 泳教理论