2024-11-13 22:36 469次
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Miniband弹力圈塑形
采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。
训练效果：增强身体肌肉的募集感，规范动作模式，使训练效果更佳。
训练时间：15min
上课方式：团体
难度指数：★★
燃脂指数：★★
趣味指数：★
作用部位：全身
教练团队：
教练审核严守FAT BOOK运动减肥教练培训标准及专业资质门槛，双重保障确保每一位教练都能为学员提供贴心的服务与科学的指导。15年沉淀专业团队，人均帮助800人完成减肥梦想，以“1:12”人效比，1名教练多负责12名营员，精细化照顾每位学员的饮食、起居及训练。
