情绪压力管理与情商辅导班

一、蓝丝带的故事 美国的布里居丝女士，发起了一个叫做蓝丝带的运动，每个美国人拿到一条她设计的蓝丝带，上面写着“who I am makes a difference”。 意思是：“我可以为这个世界上创造一些价值！” 她处处散发这样的丝带，鼓励大家把丝带送给家人和朋友，谢谢这些在我们四周的人。 她四处演说，强调个人的价值，蓝丝带的传送，引发了许多感人的故事，也改变了许多人的生命。 有一故事发人深省：有一次一位女士给了一个朋友三条蓝丝带，希望他能送给别人，这位朋友送了一条给他不苟言笑、事事挑剔的上司，他觉得由于他的严厉使他多学到许多东西，另外他还多给了一条蓝丝带，希望他的上司能拿去送给另外一个影响他生命的人。 他的上司非常吃惊，因为所有的员工一向对他是敬而远之，他知道自已的人缘很差，没想到还有人会感念他严厉的态度，把它当成正面的影响和力量，而向他致谢，这使他的心顿时柔软起来。 这个上司一个下午都若有所思地坐在办公室，而后他提前下班回家，把那条蓝丝带送给了他正值青少年时期的儿子。他们父子关系一向不好，平时他忙着公务，不太顾家，对儿子也只有责备，很少赞赏。 那天他怀着一颗歉疚的心，把蓝丝带给了儿子，同时为自已一向的态度道歉。他告诉儿子，其实他的存在带给他这个父亲无限的喜悦与骄傲，尽管他从未曾称赞他，也少有时间与他相处，但是他是十分爱他的，也以他为荣。 当他说完了这些话，儿子竟然号啕大哭。 儿子对父亲说：他以为父亲一点也不在乎他，他觉得人生一点价值都没有，他不喜欢自已，恨自已不能讨父亲的欢心，正准备以自杀来结束自已的一生。 这位父亲吓得出了一身冷汗，自已差点失去了独生儿子而不知道，从此他改变了自已的态度，调整心态和生活的重心，也重建了亲子关系，加强了儿子对自已的信心。 就这样，整个家庭因为一条小小的蓝丝带而彻底改变，一从条蓝丝带为什么有这么大的魔力？因为它是一个信念的力量：我们看到自已的价值，我们接受自已，关爱自已。 二、米格尔与王力 米格尔于1950年出生于比利时，是四个孩子的父亲，最初他攻读的是哲学，他自感哲学不是他的一生所追求，在而立之年投身于教育和个人成长的领域，20世纪70年代他移民瑞士，游历美国。 在美国，他听到蓝丝带运动的事迹而受到启发，也被布里居丝发起的“蓝丝带”运动所感动，在此事迹感召下米格尔深切觉悟：立志将“蓝丝带”传播到世界每一个角落。 80年代米格尔定居美国，开创了教育项目，90年代初创办了教育机构，进行《引爆情商与生命行动力训练营》3阶训练课程！20世纪后，他的四个孩子长*人，在应邀北京演讲教学之际，在北京得知王力高校演讲、企业培训，与布里居丝之使命相承！米格尔诚邀王力出任*区首席华语训练师，开创*的《引爆情商与生命行动力训练营》；《引爆情商与财富行动力训练营》；《引爆情商与管理执行力训练营》。 三、本课程具有的独特优势 △融合了20世纪先进的沟通学、完形心理学、诊疗学、家庭心理学、人脑控制学、神经学。 △使用在商业沟通、谈判、如何销售、如何领导、向心力、团队业绩的提升、个人心理、行为障碍的治疗、达成人生各项目标、激发潜能等。 △采用当今国际*进的情景化训练手段，训练效果显著。 △以结果为导向，注重效果，强调实用，训练方式独树一帜，正为越来越多的企业所欢迎。 △学习此课程的有：克林顿、英国皇室、比尔盖茨、网球明星阿加西。 四、本课程培训目的 △（明确目标）改变的意愿比改变的方法更重要。 △（积极信念）普通人受环境影响，成功者调整神经链。 △（沟通亲和力模式）讲别人喜欢听的话，用自已喜欢的方式讲。 △（我要行动）打破惯性做任何事情都全力以赴。 △（自然法则）人生*的痛苦是他自已所产生的。 △（传播力）知道公司坚持行为变成员工永续行为，提升公司传播力。 五、课程学员获益 △让工作会变得轻松、有趣而有效，让你从又忙又累的工作中解脱出来； △发觉很多人愿意向你靠近，影响力大增，不知不觉的让你身边的人进步； △掌握思考的奥秘，知道如何思考和引导别人如何思考； △掌握对话技巧能有效提升你的沟通、谈判、说服能力，使你拥有圆融的人际关系； △掌握行动的奥秘，知道如何去推动自己和他人； △如果你是一位管理者，参加这个课程会让你的员工一生感激你，因为你会改变他的一生。 六、整体安排 培训时间：2天； 人数：100人以内； 类别：企业内训； 培训形式：讲授+观摩影像资料+情景演练； 特点：互动性、参与性强，形式活泼，注重运用； 适用对象： 代表公司形象，与客户、供应商、公众联系的公司各类工作人员； 代表公司专业的业务人员，有进一步能力提升。 有强烈欲望想在业务职业上规划自己成为顶尖销售代表。 七、情绪压力管理大纲设计与流程 *部分：心智模式 1、由女*生超短裙看你心智模式 2、你的心智模式 A 你与领导沟通时秘密？ B异性沟通时秘密？ C在有压力工作时的秘密？ D 表现不好时批评的秘密？ 3、A+B=C（状况+价值观=结果） 4、情绪成长（情商）与沟通能力 5、可能与不可能体验 第二部分：测试情商（自信）象限（ABCD四个象限） 1、测试自我自信与对公司自信的分数？ 2、辅导四步骤 （A你的真实感受？——写作业） （B你的真实需求？——写作业） （C你的表达？——写作业） （D你的选择治愈？——对自已、公司信心提高！） 3、对自我的自信？ 4、对企业的自信？ 5、你就是第十代企业家？ 第三部分：你的情绪能力管理测试？ 1、情绪成长与下属情绪影响力： 2、情商式培养魅力！（周恩来、普京） 3、情绪管理与人生、事业 4、你的情绪根源？（作业？） 5、情绪毒素与指向？ 第四部分：情绪成长与工作能力改变： （1）情绪压力管理方法 1、心平气和 2、表达感受 3、友好沟通 4、正确呼吸 5、正确饮食 6、正确休息 7、保健与药物 （2）情绪压力（情商级）方法 1、专业自我干预 2、爱自已 3、我选择 （3）工作能力改变 1、情绪成长与职业规划 2、做好职业以外的事情（正面情绪） 3、爱护上级，重视权威，维护企业领袖形象 4、延迟的享受 5、注意汇报工作过程 6、带着正面的情绪走向人生 第五部分：压力管理技巧 1、压力5个层次群体测试题（20题） 2、面对压力的三种模式 3、面对压力的成长态度 4、我界定的压力源 5、工作的压力源 6、找到压力源 7、压力释放 8、压力释放的方法 (1)清单优先法 （2）对压力人物说不 （3）全脑平衡法 （4）脑波放松法 （5）策略双赢法 （6）NAC情绪链调整法 （7）生活自律法 （8）延迟享乐法 八、温馨提示 1、训练设及有些环节需要学员至少带二套服装，环节保密 2、涉及知识产权，谢绝讲师、培训师参加！不便之处望凉解！ 3、训练现场谢绝一切拍照和录相，不便之处望凉解！ 专家介绍 王力会议（教育）营销专家 CEO传播力联盟副主席 *医促会培训部副主任 美国EPM协会华语首席讲师-授权课程《引爆情商与生命行动力训练营》 畅销书《本色做人变通做事》作者 培训和参与过数十个成功案例，包括：*移动、*电力、联想、 广船国际、交通银行、北大高智、信诚保险、白云皮具国际……