课程详情适合人群4-10岁学习目标趣味情景剧教学、教练学员扮演、一对一动作示范、技术身体同步提升授课…
关注度：930
课程亮点1成长训练主题、10项热身运动动作、10项放松练习动作、7项基础力量动作、20项主题运动动作、5篇…
关注度：826
课程亮点1强化篮球意识2提升团队配合意识3提升竞争意识课程详情适合人群5-16岁儿童通过运动教育塑造健全…
关注度：796
课程亮点强化篮球意识提升团队配合意识提升竞争意识课程详情适合人群5-16岁儿童通过运动教育塑造健全的…
关注度：775
VIPR能量桶能量桶的功能性训练，搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁，用来进行举、提、推、掷、扭及移位…
关注度：504
代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌…
关注度：475
Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练…
关注度：471
泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更…
关注度：486
Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加…
关注度：484
CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功…
关注度：461
激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动…
关注度：433
脂日可DIE采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃…
关注度：441
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增…
关注度：436
强化体能训练两人一组相互搭档，让彼此互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效…
关注度：457
课程亮点小班授课 + 网络辅导 + 免费复读 + 学会为止 + 免费申请会员适用对象:不限学习目标爱好、公司需…
关注度：427
课程亮点小班授课 + 网络辅导 + 免费复读 + 学会为止适用对象：不限学习目标课程专为手机摄影爱好者，从…
拍客教育|专业短视频 拍摄与剪辑适合人群:自媒体时代,发朋友圈、发抖音、快手、小红书、火山、西瓜等,自…
关注度：572
拍客教育|手机短视频 拍摄与剪辑适合人群:自媒体时代,朋友圈、发抖音、快手、小红书、火山、西瓜等,自制…
关注度：611
摄影速成一个月内容:摄影拍摄、后期修图、部分视频拍摄与视频剪辑适合人群:本课程针对广大爱好者想学习…
关注度：639
拍客教育|摄影初级五天适合人群:本课程针对广大业余摄影爱好者,有无摄影基础均可,课程专为想系统化学习…
关注度：585
