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1.专注力训练要合理安排

学生到了周末可以根据孩子的作业情况合理地安排时间。要是作业少,那么上午的*部分时间就是先完成作业,之后的时间再看一篇故事,其余时间就可以自由安排了。这样既能够集中精力地写作业、看书,又能够愉快地玩耍。

2.写数字是提升专注力的好方法

让孩子7分钟之内,在纸上从1写到300不能涂改。这个其实是南方科技*2012年自主招生考试里的一道题,据说,几百个考生中,只有两个人完全做到。因为要长时间维持自己的注意力不容易不相信大家自己可以试试看。当然,孩子还小的话,我们就需要根据孩子的能力来设置难度,可以1—50为*个阶段,1—100为第二个阶段,1—200为第三个阶段,1—300为第四个阶段,这样循序渐进的进行训练。

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3.舒尔特方格是专注力训练的好方法

在一张纸上画25个方格,将1至25的数字打乱写在格子里,让孩子按照顺序,指出每个数字的位置,同时要大声念出来,很多机构是拿它来测试孩子的注意力水平的。大家可以对照下面的表格来看一看孩子的注意力水平怎么样。年龄小的孩子也可以降低难度,变成九宫格或者十六个宫格。

4.有好的环境专注力不是问题

我觉得有一个好的学习环境里成长,集中精神专心于手头上做的事情,可以学习,也可以适当玩玩游戏。在这个时间段家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散小孩的注意力,这样有利于小孩注意力的培养,不知不觉就养成习惯专注力自然不是问题哦 。

5.想学怎样提升小孩的专注力

让孩子在规定的时间完成规定的任务,平时多鼓励,不要干扰他做自己喜欢的事,减少对小孩的唠叨和训斥,有机会可以大声朗读有利于训练注意力,有时间就和小孩玩自我约束的游戏,营造一个集中注意力的家庭学习环境。坚持做必要练习观察力 ,注意力和记忆力。

6.小孩的专注力 需要增强

小孩在认真拼图的时候家长要注意排除外界的干扰,比如说让他在一个相对安静,没有外人打扰的环境下进行游戏,以便于他可以独立自主的完成任务,在他认真完成任务之后家长可以适当的给一点鼓励,有助于形成一个正反馈的机制,从而增强孩子的专注力。

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