高温瑜珈是由印度瑜珈大师Bikram Choudury及其妻子创立。根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点…

l 中级瑜珈面对有基础的瑜珈练习者，进一步加强内在的心智和体式训练。根据其身体特点，进行…

l 初级瑜珈 针对初学者，从简单的体位法开始练习，掌握正确的呼吸方法，引导学员把注意力集中…

课程介绍：阴瑜珈是根据阴阳五行之论的辨证学观，通过特定的瑜珈体位练习，要求肌肉放松，常…

课程介绍： 健力瑜珈适宜人群：有一定练习传统瑜珈基础者，富于挑战身体极限的人群。功效：能…

课程介绍：它是由ashtanga瑜珈发展而来。它强调运动与呼吸和谐，同时，还引入一些颇具动感的…

课程介绍：三维瑜珈是结合艺术与科学的瑜珈流派。其提倡的灵量流是通过循序渐进的方式，将呼…

课程介绍： 普拉提适宜人群：办公室上班族、职业舞者、运动伤害患者、骨质疏松者和塑身、健美…

课程介绍： 塑球瑜珈适宜人群：广大爱好健身、想快速雕塑形体美的朋友。功效：可以缓解腰、背…

课程介绍：高温瑜珈适宜人群：非高血压、重感冒、心脏病、肾病、糖尿病患者均可；尤其适宜面…

一、 功效使古典瑜珈更具活力，更大的激发人体潜能，燃起信心和活力的一种瑜珈课程。通过练习…