佛山咏春拳培训

佛山咏春拳培训 咏春拳是*拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。 此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名“咏春拳”。 亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名“咏春拳”。 此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。 基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。 主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。 它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。 它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马， 擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋， 审势记牢，曲手留中的手法， 以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏 和“二字钳羊马”的身形步法为标志。 凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。 大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记 （审势指眼法来讲，它是克敌制胜的前提。 审势有两个含义，对自己来说是蓄势，对对方来说是乘势。） 二桥上势，里帘必争。明动静，知有无，知进退。 一拳一掌，一马一步，步要稳； （打击有三停，一停于肩窝，二停于肘拐，三停于掌根指尖， 必须常练“小念头”并要持之以恒，便可水到渠成，气随意发。） 腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。 步法----钩、针、弹、踢。 脚法--寸、拐、撩、杀、踩。 只要你按照我的方法完成训练 我保证你在最短的时间最快速的实现武林高手的梦想 警告：严禁学员滥用武术伤人，后果自负