龙华新区高温瑜珈会馆培训
2014-08-12 15:32 424次
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高温瑜伽汗蒸时能达到促进体内新陈代谢、瘦身、美容、美体的功效,帮助身体排毒、增加身体柔软度和肌力。同时还能强化自己的心肺功能,雕塑、并延展肌肉,最重要的是能使心灵沉淀和解压
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出汗可以带走体表的毒素,净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗,从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,普通人进去之后,即使不做任何练习也会出汗。很多明星都靠热瑜伽减肥,国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。
地址:深圳市龙华新区民治嘉熙业广场10楼1055号
联系人:李老师
亚洲运动体适能协会
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