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太极拳爱好者,传统文化爱好者 上海太极拳培训，上海陈氏太极拳学练，上海陈氏太极拳私教，上海陈氏太极拳健身，上海太极拳养生，上海太极拳养生 手把手教学，注重细节和拳理讲解，严格规划课程，多年的教学经验，为了继承和弘扬博大精深的太极拳。陈氏太极拳完全吻合养生功效以及中医学原理，通过疏通经络、补充经络能量，滋养五脏、营运四肢百骸的方法，根治较多常见性疾病（如习惯性感冒、胃病、严重肩周炎、风湿，肾虚，脑神经衰弱，颈椎病，腰椎病，贫血，高血压等），对很多顽固性、功能性和气质性疾病有特殊的辅助疗效。 陈氏太极一路传统拳、以及能熟练掌握太极拳老架的精髓。 动作舒缓的太极拳，似乎是*老年人的专属运动。近来，这项传统的运动受到上海众多年轻人的追捧，在快节奏、高压力的生活节奏下，享受“慢运动”渐成其生活新风尚。 舒缓柔和的太极爱好者中，增添了一些青春时尚气息。 在众多学员中，7岁的小女孩徐雯动作利落柔美，将一套太极拳的招式演绎得有模有样。站在一旁指导她动作的母亲告诉记者，平常上学期间，孩子每日都过着学校、家庭两点一线的简单枯燥生活，学习压力较大，不利于身心成长。暑假期间带她练练太极，希望能够缓解平日紧张的学习气氛，锻炼她正在生长发育阶段的身体。 28岁的出租车司机周军说，长期驾车使其颈椎、腰椎疾病严重，经常为他针灸、推拿的老中医生介绍他去学太极拳，没想到半年下来，身体明显恢复，人也感觉轻松多了。“哪怕生意再好，现在我都坚持了下来，毕竟身体是赚钱的本钱嘛。” 最近学太极的年轻人逐渐增多，其中不乏二三十岁的学生、白领。他指出，学生、上班族因久坐，使得身体素质下降，打太极能够让人的意识、呼吸、运动三者密切结合，达到调整人体阴阳平衡、疏通经络和畅气血之目的，对一些慢性疾病的调养很有效果，因而深受欢迎。 当前快节奏、高压力的工作状态使得不少年轻人放弃强度较高的剧烈运动，随着“慢运动”潮流的兴起，古老的太极拳正成为时下年轻人运动新时尚。 特别是一些职场女性，练习太极拳有助于修身养性、减轻浮躁、缓解疲惫，使身心得到放松，因而备受青睐。