瑜伽手印的智慧苏州万千瑜伽|万千瑜伽【手印】是在印度教、佛教中运用的手势,它们本质上是灵性上的手势…
关注度:348
深蹲的好处和坏处,你造吗?苏州万千瑜伽|万千瑜伽深蹲我们并不陌生,看举重运动员经常需要深蹲还要负大…
关注度:254
后弯极限和无痛开胯苏州万千瑜伽|万千瑜伽关于后弯与开胯后弯和开胯是对以瑜伽体式为主的练习者们最有吸…
关注度:307
瑜伽呼吸,为什么只用鼻子,不用嘴?苏州万千瑜伽|万千瑜伽先发布个有趣的现象,有次在瑜伽课结束跟会员…
关注度:276
瑜伽体式,到底该保持多久?5个呼吸?10个?还是15个?苏州万千瑜伽|万千瑜伽 一节瑜伽课,老师对不同体…
关注度:404
8个经典瑜伽体式,缓解你的腰酸、背痛、颈抽筋!苏州万千瑜伽|万千瑜伽不运动的白领经常低头对着电脑、…
关注度:241
瑜伽课上,这18件需要注意的事情,你知道吗?苏州万千瑜伽|万千瑜伽经常上课,总结了瑜伽课上以时间为顺…
关注度:260
瑜伽练习那么久,还不会头倒立?快来试试吧!苏州万千瑜伽|万千瑜伽头倒立标准版练习瑜伽一段时间的同学…
关注度:277
女生都期望的马甲线,该怎么练?苏州万千瑜伽|万千瑜伽很多同学在刚开始锻炼时总是会怀疑,自己都坚持练…
关注度:244
这6个方法,是你瑜伽练习乐趣的调味剂!苏州万千瑜伽|万千瑜伽一个人练瑜伽是孤独的,一群人练瑜伽是兴…
关注度:234
新同学在瑜伽练习中,怎么找到肩部打开的感觉?苏州万千瑜伽|万千瑜伽瑜伽练习中,大部分体式都要求肩部…
关注度:222
打开髋部的动作 , 好处让你多到尖叫!万千瑜伽 苏州万千瑜伽有些人的髋部自然打开,所以做打开髋部的瑜…
关注度:193
办公室瑜伽公开课 | 身体痛吗?痛就来吧!万千瑜伽 苏州万千瑜伽万万没想到葛大爷只凭躺沙发就成了20年…
关注度:182
为什么不能将手机带进瑜伽课堂? 一定要知道!万千瑜伽 苏州万千瑜伽生活中,手机已经成为我们最亲密的…
关注度:157
万千瑜伽公开课 | 冬季,瑜伽+中医如何养生? 万千瑜伽 苏州万千瑜伽什么是中医经络瑜伽 经络瑜伽是中医…
万千瑜伽无痛开髋 开肩名师工作坊|无痛劈叉一字马万千瑜伽 苏州万千瑜伽横叉,竖叉,多少人的症结。蕴…
关注度:178
5个简单动作,帮你预防治疗腰椎过曲!万千瑜伽 苏州万千瑜伽人类的脊柱有正常的曲度,但是如果曲度过大…
关注度:205
空中瑜伽 — 基础核心训练万千瑜伽 苏州万千瑜伽上一篇文章我们说到练习空中瑜伽带来的好处,那现在,我…
关注度:174
瑜伽练习,人与人之间的差距除了努力,还有......万千瑜伽 苏州万千瑜伽经常听同学反馈说:老师,我练习…
瑜伽练习,从娃娃抓起,又骗你生娃了!万千瑜伽 苏州万千瑜伽孩子是爱情的结晶,是父母生活情趣的润滑剂…
关注度:162